小安今天为大家推荐当归生姜羊肉汤，体质虚寒的人，天寒地冻之际，趁着周末可以煲汤来暖暖自己的胃哦~

　　当归生姜羊肉汤

　　当归三两生姜五两羊肉一斤，右三味以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。

　　若寒多加生姜成一斤，痛多而呕者，加橘皮二两，白朮一两，加生姜者，亦如水五升，煮取三升二合服之。(注：折合现代用量为当归10克，生姜15克，羊肉250克)

　　这是中医经方家常使用的保健食品，功能如下：

　　体质属寒的妇女适应症

　　此方为妇女适应症的部份包含许多妇女有一身无法出汗、月经延后、痛经、不易怀孕（宫寒不孕）、疝气等。

　　像许多妇女因为不易出汗而产生水肿，体质属于比较寒性的妇女们，一般来说月经都会延后，月经来潮时出现剧烈疼痛，还有些妇女一劳累，就会出现疝气。

　　这个经方的保健食品在此时，就可以看到它的功效，妇女们在服用后约半小时左右就可以感觉到从少腹开始热，之后一直不易出汗的颈项开始流汗，然后全身开始热，当月的月经就会开始改变，原先延后的就会提前到正常时间，痛经也将会减少，甚至完全不痛。

　　也由于原先寒冷的子宫，因为被加热，所以自然就容易怀孕，也有妇女本身就有疝气，服用这个保健食品后一段时间，疝气的下墬疼痛症状就逐渐很自然消失了。

　　贫血

　　有贫血的人最需要服用这个保健食品，凡是经过西医做过化疗等治疗后的癌症病患，一般都会出现贫血的现象，此时就是最适合时常服用这个保健食品了，由于其使用大量的羊肉与当归，这二者都是最好的补血用的食品，又有生姜来帮助消化。

　　再加上长时间的煮过，所以非常容易被病人的肠胃消化，无论病人有多虚弱，都应该可以利用喝的方式，来提振失去的造血功能，对于这些癌症病患绝对有意想不到的效果出现，此方在经方中的补血力量无出其右边。

　　风寒侵袭的感冒

　　可以作为预防得到被风寒侵袭所得到的感冒，如果你劳累一天，回家时又因为忘记带伞而受到雨淋，当你回到家后如果能够立刻喝上一碗当归生姜羊肉汤，必然立刻出汗而将皮表所受到的风寒，瞬间排除，所以是最好的预防感冒的中医药的保健食品。

　　这个处方是食品，任何人都可以常喝，大人小孩都可以没有任何的限制。

　　冬天的时候，如果我们感觉自己阳气不足，血液不足了，比如说一到冬天就手脚冰凉，此时可以喝一点当归羊肉汤，具体的做法是：

　　用10克当归配上半斤羊肉，再放10克熟地，然后切六七片生姜熬成汤

　　这种汤就有很好的养血温阳的作用。隔三差五地喝喝，气血充足，我们身上就会暖和起来。

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