上海锦医堂中医馆

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冬季这5种食物吃起来要谨慎!

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-02-15    免费在线咨询

  冬季最不宜食用的5种食物

  1、蜜桔

  蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时医生强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此医生提醒,食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

  2、反季节蔬菜

  尽管各种蔬菜在商店均常年有售,但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。医生建议,食用反季节蔬菜前,除了要彻底洗净,最好在开水里泡一段时间再食用。

  3、肉汤

  肉汤被认为是暖胃的最好食物,但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当拒绝食用。此外,过于油腻的肉汤还可能刺激神经,破坏心血管系统。

  4、鲱鱼

  鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期,往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。

  寒冷的冬天,上述的食物还是要少吃为好,错误的时候吃了再正确的东西也是浪费,最主要的就是怕伤害到身体,与我们原本的想法背道而驰,最后得不偿失。




标签: 鲱鱼 蜜桔 反季节蔬菜

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