上海锦医堂中医馆

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春季养肝正当时 常按脚上的三个养肝穴

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-11-16    免费在线咨询

  这里特别推荐三个脚上的肝经大药:大敦行间太冲

  大敦穴是肝经的第一个穴位,它在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外的地方。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。“大敦穴”可以按摩,也可以艾灸,能达到清肝明目之功效,可以使您的头脑清晰,神清气爽。

  行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。

  “太冲穴”在大脚趾缝往脚背方向4厘米处,有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。




标签: 春季养肝 太冲 大敦 行间

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