在身体上有个穴位,巴掌大,很容易找,是妇科病、男科病的治疗要穴,但是呢,你要是去按摩店,却很少有按摩师按揉这个穴位。很多男男女女,就是由于这个穴位常常得不到疏通,日子久了,这个区域开始变得僵硬,用手根本就捏不起来,一捏会感觉酸痛难忍,像这种情况,说明内部组织已经发生了粘连,经络不通,各种妇科病、男科病也就来了。像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的;还有阳痿、早泄、前列腺炎等.
这个部位,就是八髎(liáo)穴,位于膀胱经上,在一、二、三、四骶后孔中,分上髎、次髎、中髎和下髎四对总共八个,故称八髎穴。髎,孔隙也。
八髎这个区域,恰好是人体骨盆的位置,对应着人体的内生殖系统、泌尿系统,是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节全身气血的总开关,务必畅达无阻才好。
八髎穴、命门都是人身阳气的根本,现在很多女孩喜欢穿很低腰的裤子正好就把这两个部位裸露在外,长期受凉,所以很容易引起痛经、月经不调、甚至有可能会因阳气不足导致不孕、流产等。男科的问题也是一样,主因还是经络不通,和气血不足。现在很多男性也都缺乏运动,长期坐在电脑前工作,往往因久坐而造成八髎区域皮脂增厚、僵硬、经络不通,气血不畅。所以,有妇科病、男科病和泌尿系统疾病的人群,一定要让您的八髎穴畅通。如何畅通八髎穴呢?最实用而且效果最快的方法就是热疗,为什么是热疗呢?因为气血喜热不喜寒,热则畅通,寒则受阻,因此,热疗是疏通经络最快的方法,常用的热疗有3种:
一、热敷,可以把粗盐炒热,用布包住,然后热敷八髎穴即可,时间15分钟左右,以八髎穴产生热感为宜,最好能够热力传导至前阴和小腹部,这样效果最好,注意热敷温度不宜过高,以防起泡。
二、搓八髎穴,搓八髎穴也能起到热疗的作用,方法如下:
双手后背,用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等,一天1~2次,每次100~200次。操作时,不仅要局部感觉到发热,最好让热流传导至前阴和小腹部,甚至通达到双脚。有按摩油的,可以涂些按摩油,涂按摩油的好处,比较省力,骶骨及前阴和小腹部这3个地方一旦热起来,很快就能疏通八髎穴。如果你去按摩店,可以让按摩师帮你按摩这个部位。
三、艾灸:用艾灸灸八髎穴即可,时间15-20分钟左右即可,艾灸时最好用烧火山的手法去操作,这样可以让热力更渗透。
不论是热敷、艾灸、火功推拿还是按摩,最主要的就是坚持,它的作用是缓慢而持久的,所以偶尔一次艾灸、热敷、火功推拿、按摩,作用是不大的,能坚持一到两个月,才会真正出效果。
温馨提示:
按压推擦此穴,有引发女性流产、早产的危险,妊娠者慎用。经期要慎用,若闭经或月经量稀少,可如此操作;若月经量较大则忌用。此处皮肤若有溃破、化脓性炎症等,请不要按摩火功推拿热敷艾灸等。
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