即使是短发的人群，平时也要注意梳头的方法，而且要注意早晚梳头，这些都是最佳的时间，平时要注意合理的进行促进营养，保证头发质量，而且，经常的梳头，有助于营养物质代谢，平时大家需要注意梳头的方式，全面地提高人体素质。

　　生发乌发可以用十指梳头

　　十指该如何梳头

　　一种叫圈梳，用双手十指的指腹轻按住头皮，然后左右打圈，然后更换方向，轻轻揉擦全部头发的发根，次数根据自己的需要，建议大家做36次。

　　另外一种方法叫做直梳，用双手的十指指腹，从刘海位置开始，也就是前额，从前往后一直梳下来，也可以从左鬓角一直梳到右鬓角，可以坚持36次。无论是采用怎样的方法，我们的手指必须接触到头皮，这样才会使头部的气血通畅，发根得到滋养，起到乌发、固发的功效，防治头发脱落和早白，预防头皮炎症的发生。

　　用梳子梳头有很多讲究，比如说梳子的质地、大小以及梳头发时的技巧等等。选择梳理我们尽量找木质的，比如说黄杨木质地的梳子，桃木的梳子，牛角的梳子也很好。而梳子的大小就要根据自己头发的长短以及实际用途了。

　　但是，不管是哪种质地以及种类的数字，我们在选择的时候，都要选择那种齿短而又比较稀疏的梳子，梳子过密的话有可能会伤害到我们的头皮。

　　用梳子梳头时是每天不可缺少的一步，我们应该好好利用起来，不仅可以借此提高我们自身的形象，而且帮助我们去掉头发上的杂物、头屑，使头皮得到适当的刺激，促进头部的血液循环，改善发质，使头发变得乌黑、亮泽。

　　梳发乌发功有好多种方法，这里以长发为例介绍一下。梳头发前先要处理一下打结、散乱的发梢，可以用手轻轻攥住比较靠上的头发，以免扯疼头皮，用力要均匀。

　　首先我们要从前额的发际开始，然后慢慢向梳，朝反方向，再沿发际从后往前梳理。下面该是两鬓的头发了，从两个耳朵的上面分别向反方向梳理，最后是梳理剩下的头发，要向头的四周梳理，按照这样的步骤，头发就梳理好了。

　　还有一种比较常用的方法：首先要打理好发梢，方法和上面的一样，遇到打结的地方，可以慢慢旋转着梳拢，这样更容易疏开结。然后是发中，从发中逐渐梳向发梢，动作要轻柔，不要拉扯头发，一定要把头发梳到最末端。最后，以百会穴为中心，用梳子成放射状梳理，梳子必须达到头皮以及头发的所有部位，充分刺激头部的血液循环，结束时理顺所有的头发。

　　在梳头发时，我们的身体要有所前倾或后仰，不能太僵硬，每处都要梳理5次。每梳几次头发我们就要清除掉里面的头屑和其他滞留物，否则这些东西还是会回到头发上。梳头的时候，用力要均匀，梳齿轻贴头皮就可以了，不要过分梳头皮，这样会划破，还要注意梳头的节奏，动作不要过快过猛。梳干性头发可以稍微多用些力，而梳油性头发时一定要控制好自己的力度，避免刺激皮脂分泌过多的油脂。要经常清洗自己的梳子，还要做到一人一梳，避免传染。

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