不育不孕在当下是十对夫妻至少二三对夫妻中的家庭矛盾中人罪魁祸首，男性不育更是让男人对生活没有了期望,心理上没有了支撑,自然也就觉得活着没有了意思,那么能导致男必不育的最常见原因你知道吗?

　　常见原因-营养的过剩或缺乏

　　营养不足或营养过剩都可导致男性不育症的发生。经过实验表明，营养不良会降低精液量和精液果糖含量，导致精子生成障碍。如今，在食物相对丰富的今天，影响营养不良的原因除了疾病外，主要包括择食和偏食。营养不良会导致不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，从而影响精子的产生、成熟及活动能力等。饮食中缺乏维生素A、维生素B、维生素C、以及微量元素，会导致精子生成减少、精子活力下降，从而导致不育。

　　营养过剩也会导致不育，但是这种情况比较少见，不过不能排除这种潜在危险的发生，这种危险常始于少年时期，营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。

　　常见原因-长期偏食

　　如果是长期嗜食某种食物，比如说芹菜以及棉籽油等，会导致男性精子数量和质量下降而诱发不育。其中鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然后也有实验表明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海鲜等一些产品之所以含有汞，和海洋污染有关系，因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。不要过分偏爱一种食品。

　　常见原因-长期食用污染食物

　　长期食用污染食物，是引发我国不孕不育的又一大原因，，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中。这些化学物质有雌激素作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不育。

　　是的,导致男性不育的最常见原因就是食物和生活不良习惯,男人,如果说吃污染食物是你不可控制的,但是你可以改变自己挑食以及在吃上不控制自己的坏毛病,健康掌握在你自己的手中.

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