上海锦医堂中医门诊部

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按摩腹部“金三角” 增强血液循环预防男科疾病

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-10-26    免费在线咨询

前列腺炎,早泄性功能障碍等都是久坐一族的通病,如上班族,司机都是这些疾病的高危人群,久坐不动会影响血液的循环,进而诱发各种男科疾病,中医介绍,想要避免以上疾病的困扰,就要打通经络,保持血液畅通,按摩腹部“金三角”就可以轻松解决这些问题。

何为“金三角”?

指将耻骨上缘、两侧大腿根部(腹股沟)用线连接起来,就像一个倒置的等腰三角形。其中,底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉均会聚于此。

按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

按摩前要先预热,即用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,在感受到热量从小腹传至手心后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。
 




标签: 前列腺 金三角

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