我们都知道女性每个月的经期被称为生理期,生理期经常会让你莫名的烦躁,其实男性也会出现生理期,那么男性生理期有哪些表现呢?一起了解一下。
1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病。
2、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。
3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,且时不时地发火。
4、心绪不宁,做任何事都不在状态。说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉、言语不清。
5、“性趣”大减。
6、容易嫉妒,变得“小家子气”。
7、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。
8、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱。
那么,如何让男人尽快度过“生理期”呢?
1、引导男性朋友亲近大自然,追求精神世界的彻底放松。
2、给男性朋友足够的空间、时间恢复。
3、若负面情绪难以调整,建议向心理医生寻求帮助。
4、通过锻炼使内分泌恢复正常。
男人应学会适当放松身心,而家人也应给予理解和包容,给处于“那几天”的男人营造一个宽松的环境。
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