现代很多男性朋友都有早泄，阳痿的疾病，阳痿会让男性在另一半面前抬不起头来，讲起来很是难堪，治疗起来也很麻烦，那么，得了这种疾病这么麻烦，就要想想该怎么去预防了，有没有好的办法呢?答案是有的，现在就让男人健身来讲讲，预防阳痿的方法。‍

　　男性预防阳痿的非常有必要的，是关乎着家庭和谐的大事，现在我们一起来了解一下预防阳痿的方法吧:‍

　　一、经常锻炼身体：

　　因为身体就是革命的本钱，所以平常下班有空，就多去锻炼，还能增强体质，增强人体的新陈代谢功能，同时避免劳累，而且可以预防性功能障碍。

　　二、消除心理因素：

　　不过对于一次的失败，患者朋友不要有过多的压力，最主要的是女方应该多安慰男方，同时让夫妻两人多交流。但是不要担忧自己不行，因为在性交中要大胆的去做自己想做的事，这样可以提升自己的信心，也相信自己能行!

　　三、戒烟酒：

　　我们都知道男人抽烟喝酒对身体不好，如果是戒不掉，但是偶尔喝点是没关系的，但是不要喝多了，那么最好的是能戒掉，因为这样对性功能有好处。

　　四、夫妻感情：

　　由于两人在平常生活中，也要经常的交流，增加感情，对于这样男人对女人更有一种去呵护的欲望，同时也会有一种疼爱，会激发男人的那种欲望，那么在性交中，偶尔也会非常的投入，所以夫妻感情，最后对性交也是起着重要因素。‍

　　以上这些就是男性预防阳痿的方法，你看明白了吗，男人健身告诉你，要想身体好，就要常常锻炼一下自己的身体，有道是动动更健康，改掉平常的坏习惯也很重要，即使有一次不成功，也不要有消极的心理，懂的体谅对方，排除心理，也很重要哦!‍

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