两性生活中，想要达到满意的性爱生活。保护前列腺也是很重要的。男人的前列腺和睾丸阴茎一样，都是非常娇贵的器官，非常容易受伤。前列腺疾病也是男性的多发病症。如何保护前列腺就至关重要了。保护前列腺首先要了解男人前列腺最怕什么，俗话说“知己知彼百战不殆”只有了解前列腺怕什么，才能保护好前列腺。

　　下面介绍几种容易引发前列腺疾病的情况，在生活中尽量的避免发生这几种状况，保护前列腺就会容易的多了。

　　1.怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

　　2.怕酗酒。酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。

　　3.怕辛辣。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

　　4. 怕受凉。寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

　　5.怕憋尿。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

　　6.怕性生活不规律。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康

　　希望男人们保护自己睾丸，阴茎的时候，也别忘记保护前列腺哦。这样才能在两性生活中达到满意的性爱高度，让性爱无健康的后顾之忧。

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