上班族每天面对着电脑，遭受着辐射的侵袭，皮肤一天比一天暗淡无光，有的甚至长了电脑辐射斑，影响美观。最要命的是，电脑辐射还侵蚀着人们的健康。那怎样预防呢?不妨泡几杯养生茶。

　　黄芪茉莉花茶

　　黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

　　枸杞子密蒙花茶

　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

　　生地栀子花茶

　　生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

　　仙灵脾玫瑰花茶

　　仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

　　酸枣仁白菊花茶

　　酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。

　　龙眼枣仁茶

　　龙眼肉、炒枣仁各１０克，芡实１２克，上药洗净加适量清水，合煮２次，每次３０分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前加用山药新概康粉３克可利睡眠。

　　核桃苹果茶

　　核桃仁６０克、苹果２个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮３０分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

　　香蕉绞股兰茶

　　香蕉２根，绞股兰３０克。将绞股兰洗净晒干，切碎，放入杯中，用沸水冲泡２次，每次加盖闷２０分钟，合并绞股兰液。将香蕉捣烂如泥，倒入冲泡液中，充分搅拌即可饮用，每日２次。可提神健脑，适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。

　　灵芝益智茶

　　灵芝２０克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷２０分钟即可频饮。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。

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