果茶1：红枣花茶

　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

　　功效：红枣泡茶，有防癌、抗癌、预防心血管病和健脾开胃作用。

　　果茶2：苹果绿茶

　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟，即可食用。

　　功效：苹果富含糖类、食物纤维、维生素，可治疗便秘、贫血，并能润肤养颜。

　　果茶3：葡萄红茶

　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣，葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益气补血，利筋骨、抗衰老、养生。

　　果茶4：蜜梨绿茶

　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

　　功效：冰糖和茶一起炖梨，不仅消痰降火、润肺清心、保健养生，还治咳嗽、繁咳失音。

　　果茶5：麦香柠檬红茶

　　制作：将大麦放入冷水中，煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁，将红茶包浸入麦汁中，煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

　　果茶6：椰香奶茶

　　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

　　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火、养生。

　　果茶7：梅子绿茶

　　制作：将冰糖加入热开水中，煮化，再加入绿茶浸泡，5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁，拌均即可。

　　功效：消除疲劳，增强食欲，促消化，并有杀菌抗菌养生作用。

　　以上7款养生果茶，即美味，又能防病祛病、抗衰老，热爱养生的您，不妨在家亲自动手制作一杯可口的果茶。

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