女性生理期痛经并不是无缘无故的，少部分人是因为经期饮食不当或者是照顾不周引起的，而大多数人每逢经期必痛很有可能是因为体质的原因，气血两亏和寒凝血瘀这两种体质的人尤甚。所以女性在生理期痛经的时候，可别乱吃药，如果你是这两种体质的人，那么可以选择喝以下几种药茶。

　　气血两亏体质：

　　多见于体质较虚弱者，临床表现为经期或经后小腹绵绵作痛，并有下坠感，喜按，按之痛减，唇甲淡白，舌质淡，脉虚细。治宜益气养血、缓急止痛。

　　归耆茶

　　当归10克，黄耆15克，大枣5枚，共研成粗末，沸水冲泡，当茶饮。可于行经前5日开始服用，行经2日后停服。方中当归养血，黄耆益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛经。

　　当归茶

　　当归6克，川芎2克，沸水冲泡20分钟后代茶饮。当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。

　　寒凝血瘀体质：

　　少腹冷痛拒按，得热痛减，经色黯红或夹紫血块，苔薄白，脉沈紧。治宜温经散寒止痛。

　　生姜红糖茶

　　生姜10克(切片)，山楂15克，开水冲泡15分钟后，加入红糖15克，当茶温服，每日1剂。

　　香桂痛经茶

　　香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克，细辛3克。将诸药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3～5天。凡因外受寒湿或贪凉饮冷等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒者，均可服用。

　　编后话：都说是药三分毒，中草药可不能乱服用，在食用前或者是购买前要去看过中医方可，以免不当用药对身体造成伤害。

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