上海锦医堂中医馆

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饮茶保健又陶冶也要避免误区

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-13    免费在线咨询

  喝茶是一门艺术,同时也可以保健身体,茶的种类也有很多,饮用讲究自然就有很多了。下面具体了解一下饮茶误区。

  喝头遍茶

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染,茶叶表面总有一定残留,所以,头遍茶应弃之不喝。

  空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  饭后喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是,餐后一小时再喝茶。

  喝隔夜茶

  隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时,茶泡时间长了,一些致癌物质和残留的农药,也更容易被泡出来。

  嚼茶叶根

  很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味,所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根,不过有的茶叶根部会有一些农药残留物,所以茶根还是以不嚼为好。




标签: 健康 美味

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