1.地骨皮+桑白皮：生气致气滞，气滞则血瘀，使人皮肤长色斑，颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。当女性处在情绪的低谷时，很多药物对色斑的治疗都不尽如人意，往往当人际关系得到改善时，色斑却能不治自愈。应用“地骨皮+桑白皮”各取3克，泡水代茶应用。可取得相应的效果，开肺气，顺肝气，从而美白肌肤。

　　2.川楝子+醋元胡：生气伤胃气，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。此时应用“川楝子+醋元胡”各取5克煎汤代茶，不但具有理胃气，而且具有改善胃肠道血液循环作用，增加胃肠道蠕动以及食欲。

　　3.玫瑰花+牛膝：生气会损坏脑血管内皮细胞，加快脑细胞衰老，而且大量血液涌向大脑，使脑血管的压力增加。往往做出过激举动，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。这时给予“玫瑰花+牛膝”不但能活血理气，而且能引血下行，缓解生气对脑的损害。

　　4.川芎+丹参：生气会引发心跳加快、心脏收缩力增强、血压升高等。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，于是心跳更加不规律。此时给予“川芎+丹参”能顺心气，改善心脏跳动的节律，使心跳趋于和缓。

　　5.柴胡+白芍：生气伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。此时给予“柴胡+白芍”不但可以疏肝柔肝理气，改善愁闷情志，减轻肝区胀闷不适的感觉。

　　6.海藻+昆布：生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素过多。久之会引发甲亢。此时给予“海藻+昆布”，不但理气而且化痰，减少内分泌激素的分泌，从而保护甲状腺受损。

　　7.杏仁+胡桃仁：生气伤肺，使人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽。因为情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统，使得呼吸急促，甚至出现过度换气的现象。此时给予“杏仁+胡桃仁”不但可以开肺气，而且可以补肾纳气。改善呼吸急促的症状，减轻对肺的损害。

　　8.丹参+桑椹子：生气时，皮质激素分泌增加。皮质激素如果在身体内积累过多，就会损伤免疫系统，使身体的抵抗力下降，此时服用“丹参+桑椹子”不但可以活血理气，而且可以抑制皮质激素过度分泌，提高免疫力。

　　9.山药+枸杞子：经常生气的人会伤肾气，导致肾气亏虚，可使肾气不畅，易致尿闭或尿失禁。此时服用“山药+枸杞子”不但可以平补肾气，而且具有补血益精的作用，服用后会减轻对肾气的损耗，改善尿闭或者尿失禁的症状。

标签: 生气无益 喝茶减少生气