现代环境、食品等方面的问题，吃进去的东西、呼吸到的空气都不那么干净了，体内或多或少的会残留毒素。特别是亚健康人群，以及患病人群，因为长期吃药，体内毒素更会累积。所以“排毒”这件事就提上了日程。

　　传统中医认为，甘草可调和诸药，解百毒。

　　甘草

　　《神农本草经》认为：甘草为药之上乘，可坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒。

　　《本草纲目》对甘草也有记载记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百种草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”

　　这足见甘草在药中的地位。甘草可以调和药性，解毒，尤其是解药毒。热药用其解热，凉药用其除寒，还可补中益气。

　　解毒的传说

　　相传古代中原地区，有一个药铺掌柜一病不起，请了很多大夫都没有办法。他的家人跪在仙山脚下，求仙山上的仙人救命，仙人给出一个药方：第一天：甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病竟然好了。

　　这是因为这个药铺掌柜很敬业，每一味药都亲口尝一下，时间久了，竟不知不觉染上了百药之毒，所以必须要用大量甘草解毒。

　　现代人如何饮甘草

　　如果有老慢病长期服药，每天用3—5克甘草泡水喝就好，不要过量。这样可以缓解长期服药对身体带来的伤害。

　　一碗解毒汤，清除一身毒

　　绿豆甘草汤

　　制作方法：100克绿豆，10克生甘草，加入适量水，文火煎煮。什么时候喝都可以。

　　绿豆性寒、入心、胃经、清热解毒、止渴利尿。体质寒弱者，少放绿豆。

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