中医将人类的体质分为九种，如气虚体质，血虚体质，平和体制等，血瘀体质也是其中的一种。血瘀就是血液运行不畅，引发血瘀的因素有很多，如情绪抑郁，居住在寒冷的地方，或者脏腑失调等都会导致血瘀体质的发生。那么我们该如何调理血瘀体质呢?下面为大家介绍三款茶疗方!

　　血瘀症可见于多种疾病，一般来说凡是离开经脉之血不能及时消散和瘀滞在某一处，或者血液流通不顺畅，运行受阻，淤积在经脉或者器官之内呈现凝滞状态，就是血瘀。

　　血瘀症大多以身材较瘦的人为多见，常见有头发容易脱落、肤色暗沉、唇色暗沉、舌头有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状。部分人年龄尚没到，但是却已经出现了老人斑，或者身体经常出现某部分的疼痛。女性多见痛经，男性则多见淤青，而且由于晚上活动较少，疼痛感会更重。

　　枸杞红枣饮

　　材料：枸杞、何首乌、黄耆各20克，去籽红枣3~4颗。

　　功效：枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱，面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。

　　柴胡玉竹饮

　　材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

　　功效：柴胡舒肝理气、安定神经，玉竹美白润肤，白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调，易导致肝气郁结，常伴随胸闷、易发脾气等。

　　薏仁丹参饮

　　材料：薏仁、白术各15克，益母草、丹参各10克。

　　功效：薏仁美白、消水肿，白术健脾胃，益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者，常有痛经、脸色黯沉、月经颜色偏深有血块等。孕妇不宜饮用。

　　血瘀体质会影响到身体的健康，所以我们要进行适当的调理，以上为大家介绍了调理血瘀体质的药茶方，希望给大家带来帮助。

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