由于现在社会的快节奏发展，使得很多年轻的朋友顶着巨大的压力，平时的一日三餐都是草草了事，所以年纪轻轻就会得有肠胃炎，肠胃炎说白了，就是平时生活不注意所造成的。所以说要想改善治疗肠胃炎，我们必须从平时的生活中入手，那么肠胃炎吃什么好呢?平时生活当中有什么需要注意的呢?

　　 肠胃炎吃什么 红枣薏米粥

　　 红枣薏米粥可以说是食补非常好的一款家常饭，不仅能润脾养胃而且还有很好的食补功效。所以肠胃不好的朋友平时可以多喝一些，具体的做法就是先将薏米和红枣洗干净，然后放入电饭锅内用大火煮开，随后改用文火即可。制作方法比较的简单，所以对于即想偷懒有想养胃的朋友是个不错的选择。

　　 肠胃炎吃什么 少食多餐

　　 由于肠胃炎发病的时候，我们的肠胃都是处于紧绷的状态，所以这个时候不宜吃过多的东西，最好的进食原则就是少食多餐，可以多吃一些养胃的细面条，或者可以吃一些大米粥煮烂一些，还有鸡蛋羹，这些对于肠胃都有很好的保护作用，一次不要吃多，一天吃四五次就可以的。

　　 肠胃炎吃什么好?当然是对自己的肠胃没有负担的食物是最好的。需要注意的是，很多朋友喜欢喝纯牛奶，认为牛奶养胃，其实这种想法是错误的。因为牛奶中含有丰富的脂肪酸，虽然可以增强肠胃的蠕动功能，但是对于肠胃炎的患者来说确实增加了肠胃的负担，所以肠胃炎的患者不宜多喝牛奶。

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