现在的人生活节奏快，工作压力大，在饮食上又没有规律，晚上通宵玩，早上多是不吃早饭，中午吃饭狼吞虎咽，晚上又吃的太过于丰富了，晚上又不运动，就会给胃造成负担，有时胃就会疼，背部也有痛感，这就有可能是糜烂性胃炎了。那么，得了胃溃疡该怎么办?

　　胃溃疡就是我们常说的糜烂性胃炎，是一种胃部疾病况比较严重，多是由于精神过度紧张，胡乱用药，生活饮食方面没有规律还有就是吸烟这些坏的习惯长此以往造成的胃溃疡。如果确诊是胃溃疡胃炎就及早治疗以免延误病情，对工作和生活上都是不好的。

　　1，要有好心情：精神过度的紧张是引起糜烂性胃炎的因素，所以对于来自于情绪上的不安和烦躁，要会自我调节，凡事不要急，遇到工作生活上的难题不妨先放下，做做深呼吸，起来走走或许回过头来，事情就好解决了。

　　2，定时服抗生素：幽门螺旋杆菌是会造成糜烂性胃炎和其它消化道疾病的，只要坚持服2个星期的抗生素，是可以打败幽门螺旋杆菌的。

　　3，按时使抗酸剂：轻度糜烂性胃炎患者可以服用抗酸剂，服用时间最好是在吃饭2小时后服药，这时是胃酸运作的最高峰，可以起到抗酸的作用，还有就是在晚上九十点要睡觉之前再服1次就更好了。

　　4，不要胡乱用药：在糜烂性胃炎期间最好不要服用阿司匹林，对乙酰氨基酚，吲哚类药，四环素，红霉素，泼尼松等这些药物，听取医生的意见。

　　5，让身体动起来：做做有氧运动是能帮助增加胃肠蠕动，提升胃动力，动力起来那么胃的消化能自然也就提高了，这是有助于糜烂性胃炎康复的何乐而不为呢。

　　6，戒烟酒：胃不好当然要把烟酒戒掉了，除非你把自己的身体当一回事。

　　对于胃溃疡要从源头入手，没有了病因了，病情也就不再发展下去了，对治疗是有帮助的。在生活上我们要注意饮食少吃油腻的食物，吃些容易消化的食物，可以多吃含有维生素C的蔬菜和水果。食物不好太烫，也不要太凉了。

标签: