粽叶飘香，艾草青青，又是一年端午至。古人云：“端午夏至，阴阳相争。”端午节前后，暑湿交蒸，人体易受邪气侵扰——你是否常觉浑身困重提不起劲？是否因脾胃不和、食欲不振而烦恼？是否总被肩颈僵硬、夜不能寐缠身？
值此祈愿安康的传统佳节，宜顺时调养，助力安然度夏。济德・锦医堂中医夏日养生礼遇限时开启，帮助重拾回元气满满好状态。
专属活动福利，一键解锁
活动时间：2026年6月15日 — 6月21日
活动地点：上海锦医堂中医门诊部
中医话端午：养生小贴士
端午正值农历五月，此时湿热交织、虫毒活跃，天地浊气上浮，人体容易湿气内蕴、脾胃虚弱、心神不宁、关节酸重，也是皮肤病、肠胃病、关节不适、体虚乏力等的高发期。民间过端午有熏艾叶、挂菖蒲、佩香囊、驱五毒、洗药浴等习俗，既承载着祛邪避秽的智慧，也与中医药文化紧密相连。
1. 挂艾草、菖蒲：中医认为艾草温阳祛湿、菖蒲开窍醒神，二者气味辛温，助力净化浊气、疏风散湿。
2. 佩香囊：中草药香囊芳香辟秽，随身佩戴，帮助缓解夏季乏力不适。
3. 沐草药浴：遵循专业中医指导，端午用草药洗浴，借仲夏阳气，洗肌肤浊气，借药气入肤通络，洗去夏日的烦闷不适。
仲夏端午，安康"香"伴
夏季湿气偏盛，常出现消化不良、失眠焦虑、颈肩疼痛、暑湿困身等状况。冬病夏治源于《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”“长夏胜冬”的理论，借夏日旺盛阳气，调治冬季寒性慢病。主要治疗方法包括三伏贴、隔物灸、铺灸、脐灸、龙骨灸、红外线、定向药透 、脏腑推拿、小儿推拿等。应在专业中医指导下辨证施治，针对不同体质与病症，个体化调理：
01女性焕颜养护
夏天长期吹空调、吃冷饮，易导致气血不畅、宫寒体寒、面色暗沉、湿气浮肿。通过穴位贴敷、灸法、定向药透、定制膏方等调理，从内调理体质，助力褪去夏日疲惫倦态，养出好状态。
02小儿温和养护
夏季孩子易贪凉、饮食不规律，容易出现体质虚弱、积食、脾胃差等问题，长期用眼还易引发视疲劳、视力下降，运用穴位贴敷、小儿推拿等针对性调理小儿体质，助力孩子安稳度夏。
03养脾、护肺调理
夏季闷热干燥、空调房空气闭塞，容易口干咽燥、咳嗽烦闷。暑湿易困脾胃，很多人夏天易出现腹胀积食、食欲不振、大便黏腻等情况。辨体论治，合理运用穴位贴敷、脏腑推拿、灸法等方法，调理脾胃、肺系各类不适。
04筋骨疼痛调护
久坐上班族、低头党、中老年人，夏天长期待在空调房，寒湿易入侵筋骨，可能引发肩颈僵硬、腰背酸痛、关节不适。专业中医辨证合理运用穴位贴敷、灸法、红外线、推拿等，调理气血经络，缓解放松身心。
05皮肤专项调护
夏日湿热熏蒸，体内湿气重、毒素堆积，容易引发长痘、出油、皮肤暗沉、反复过敏等肌肤问题。中医讲究“内调外养”，通过制定专属调理方式，由内而外调整肌肤状态。
用好中医养生智慧为自己和家人的健康加分把关爱与安康送给最在乎的人祝您吉祥如意、阖家幸福端午与美好，接“粽”而来~