很多女性出现各种的健康问题,究其原因可能就是因为内分泌失调,中医医生介绍说女性内分泌失调的原因有多种,其中经常穿高跟鞋的女性是容易内分泌失调的。
贺琴25岁,是个不折不扣的“高跟鞋控”。因为个子不太高,就喜欢穿高跟鞋,最低的跟儿都有五六厘米。有时候感到不太合自己的脚,但觉得款式好看,也会买来穿。不管是上班,还是逛街,她每天大部分时间都穿着高跟鞋,算起来有三四年了。
可最近,贺琴的身体和心理都发生了不好的变化———心情莫名烦躁,看什么都觉得不顺眼;胃口减退,吃什么都不香;晚上睡不好,连续两个月例假都推迟了好些天。经过医生检查和分析,认为贺琴最近生活和工作没压力,也没有熬夜、吸烟喝酒习惯,应该跟她脚上的高跟鞋有一定关系。
“年轻女性出现类似症状,多与长期穿高跟鞋,或是不合脚的鞋有关。”健康医生介绍,不少女性喜欢穿后跟较高,或使脚板显瘦的瘦型鞋、尖头鞋,殊不知人虽时尚和靓丽了,但时间久了,脚就遭不住了。“加之脚趾长时间受到挤压,脚的血液循环不畅,严重时会引起脑部血液循环不畅。通过神经传导,使人烦躁不安,甚至悲伤、抑郁,从而引起食欲减退、拒食,或是内分泌失调等。”
2、不吃主食内分泌易紊乱
很多女性朋友会出现吃不下饭的情况,或者有人减肥,不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外,经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调,因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,摄取人工激素过多,体内毒素过多,就会造成内分泌失调。
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