寒冷的天气让很多人都被冻得瑟瑟发抖,即使穿着名贵的羽绒服也无济于事。而有一类人则表现得更加不济,不仅包括手脚在内的四肢凉冰冰的,而且精神还常处于一种萎靡不振的状态,说起话来也软弱无力、毫无中气。一般人可能以为这是寒冷的气候所导致的,只要熬过了冬天就能够使身体和精神恢复饱满、健康的状态,但是这是一种非常错误的认识。
其实这些症状都是气血不足搞的鬼,所谓气血是中医提出的概念。传统中医认为气是运行在人体之中的一种具有极强生命力的物质,代表着五脏和经脉之气。而血就是在遍布全身的经脉中流动的血液,血盛则形体康健、面色红润。
中医将气虚和血虚统称为气血不足,人一旦气血不足,就会引发一系列的负面症状,这些症状主要会在身体的各个部位体现出来,只要我们做一个有心人,就能够及时的了解到自己身体气血的充盈情况。
一、看眼睛
看眼睛其实就是要注意观察自己眼睛清澈敏锐与否,在每一个人刚出生的时候,都拥有一双清澈乌黑的眼睛,那个状态下的眼睛其实是最为健康的。然而随着身体的发育以及生活习惯的变化,人的眼睛也会逐渐的发生变化,尤其是对于气血不足的朋友来说,这种变化则会显得更加明显。
大家都应该听说过“人老珠黄”这个词,现在用来比喻女性老了就会像年久变黄的珠子那样不值钱。不过它的本意其实指的就是发生在眼睛上的异常现象。“珠”就是指眼珠,如果眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝产生而且眼袋也莫名变得很大的话,那么就表明人体的气血亏损比较严重;反之若眼睛炯炯有神、明亮清澈,那就表明气血充盈。
二、看耳朵
人们经常会说耳朵大的人会比较有福气,如史书上就记载刘备“大耳垂肩、长手过膝”,这虽然有一些夸张,但是也能看出早在古时人们就对耳朵有了相当的研究。
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