不是危言耸听!生活中有许多看似无害的习惯，好比睡前看书、摘隐形眼镜甚至是敷面膜，都可能加速老化;还有些自以为是的保养手法，其实日积月累都是老化的凶手!下面请到保养医生，一一揪出颠覆常识的老化陷阱!

　　1、习惯在睡前看书

　　许多人有睡前躺在床上看书的习惯，垫着枕头再来本好书，好不惬意，但是往下倾斜的角度，让下巴肉与脖子刚好连成一气。好好的睡前读书时光，最后成为颈间横肉堆积的原因。另外、医生提醒低头玩手机，也会让你加入“火鸡脖俱乐部”。

　　解决办法：

　　有意识地纠正姿势：手机拿高让视线平行，看书姿势应尽量端正，让肩颈、脖子、脊椎成一条直线。面膜拿来敷颈部：等面膜8分干时拿下来，敷贴颈部，如果敷膏状面膜，也可把面膜往下涂到颈部。

　　2、阳光刺脸？先拿手背遮再说！

　　太阳直晒脸蛋，第一个反应就是抬起手背去挡阳光?小心，干枯的双手和晒班可是难以挽救的!四肢的代谢速度不及脸部，医师表示，有些人专门为了手部晒斑来做医美疗程，与其事后挽救，不如随手擦防晒。

　　解决办法：

　　物理防晒不可少：开车、骑车时是紫外线侵害皮肤的最佳时刻，建议戴手套加备防晒。医生建议选购轻薄、透气且抗UV的手套，因为厚重手套反而像「烘烤」双手，高温也会造成肌肤老化!防晒、保湿双管齐下：不要忘了给双手擦上防晒乳，而总是待在冷气房内的OL，三不五时也要记得为双手擦上滋润护手霜做好保湿。

　　3、双眼用力紧盯屏幕

　　“下巴微缩、眼睛往上吊，用力看屏幕”是你上班盯屏幕的标准Look?一天上班8小时，眼睛用力紧盯屏幕，肌肉长久紧绷，将可能会导致眉宇间“川字纹”生成。日积月累下来，脸上总是刮着凄风苦雨的“愁苦美人”，非你莫属。

　　解决办法：

　　记得放松眉头：避免皱眉，眼神眉宇尽量放松，不要用力看东西。

　　眉毛抒压小按摩

　　Step1。食指与拇指靠拢，好像要数钞票的姿势。

　　Step2。从眉头开始，夹捏后抚平，往眉尾运动。每次3~5秒，捏3~6次。

　　4、唇周保养，只靠一支护唇膏

　　医生指出，随着年龄增长，胶原蛋白流失速度就会增快，饱满肌肤不再，唇周及双颊就是的干瘪第一沦陷区!只用护唇膏来保养，已经不够啦!

　　解决办法：

　　抗老精华带到唇周：选购抗老乳霜时，选择可以增生胶原蛋白的成分，像是胜肽、维他命C，都有不错效果，保养脸部后，可以延展到唇周，加强唇抗老。

　　嘴唇也要顾防晒：医师建议护唇膏最好选用有防晒系数的，避免紫外线侵害造成唇部老化，另外医师也强调在饮食过後，记得补涂护唇膏。

　　5、保养品一字排开只有oilfree

　　许多人选购保养品时，清一色只选择oilfree的无油凝露、凝胶等。但医师指出，随着年龄增加，肌肤逐渐转为干性，无油保养品已经无法满足熟龄肌的“渴望”。缺少油脂保护，肌肤更干燥，会更疯狂地分泌油脂保护自己，进入又干油的恶性循环!一昧追求清爽，小心细纹出来打招呼!

　　解决办法：

　　植萃精华保护熟龄肌：医生建议熟龄肌选购乳霜时，尽量选择含植物萃取精华且质地细致的油脂，擦上去吸收快速，且不会觉得厚重，进而达到无负担的保护。

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