全世界的女性应该都经历过生理期的痛苦吧。其中有生理上和心理上的影响，包括了痉挛、情绪不稳、还有食欲大增。生理期除了带来生理上的不舒服外，你知道其实也提供了很多关於女性健康的线索吗？你可以从经血的质地跟颜色来了解自己身体健康情形。继续往下看吧！

　　草莓果酱：这是很正常的情形。这代表一些子宫颈粘液混合着你的经血。但如果它是粉红色或非常苍白，你就该注意了。根据功能营养学家AlissaVitti博士的说法，颜色偏淡的月经颜色表示女性的雌激素水平太低。低雌激素可能导致疲劳，阴道干燥，性慾低落和脱发。此外，这种类型的生理期通常会不规则或迟到，血流量也很少。

　　蔓越梅：如果刚说的草莓果酱没有让你觉得太恶心，那我们来讨论蔓越梅吧。这样深红跟滑溜的质地告诉你，你完全是身体正常的。这种生理期通常准时开始也会准时结束。流量也很正常。（羡慕流这种血的女人！）

　　蓝莓：也有可能是正常的呢。只要不是种长期这种状态。深色仅仅表示子宫内膜和子宫颈中陈旧的血液正在脱落。结块的质地只是我们身体的天然抗凝血剂运作的缘故。它也是高雌激素水平的指标，并且通常伴随着比较大的流量。

　　血橙：红橙色经血可能表示有感染了。橙色可能是由於感染而从子宫颈中来的分泌物。气味也可能相当令人不快。这时也请立即谘询您的医生。

　　小提示：妇女往往在一次经期中，会从一种转向另一种。我们可以从草莓酱开始，最终变成蔓越莓，当我们的血液流出子宫内膜，我们用蓝莓结束。如果你处于长期轻度出血状态，那么去看看内分泌医师。同样适用於长时间大量的经血或连续新鲜血液期。它可能表示你有可能有严重一些的问题，如肌瘤或肿块。

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