上海锦医堂中医门诊部

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中医调治 人到中年最好少做这个动作

女性长时间仰头会压迫颈动脉,造成脑供血不足,引发一系列健康问题。 颈动脉是向大脑后区供血的主要通道,人到中年以后,极易受到损伤,如果长时间压迫,就会阻碍向大脑正常供血。此外,很多女性都有气血两虚的症状,....【详情】

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中医调治 1个动作快速治打嗝

我们都遇到过这种情况: 有时在公共场合突然打起嗝来,止也止不住,特别尴尬。打嗝,医学术语称为呃逆,是指气从胃中上逆,导致在喉间频频作声的生理反应。如果打嗝特别频繁,会十分影响工作和生活。下面介绍一个科学....【详情】

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中医调治 预防肾虚有什么保健动作

预防肾虚的动作 1搓脚心 这个动作看似简单,其实也是有讲究的。记住的一点就是:这个动作要交叉进行。一般来讲,左手对的是右脚。右手对的是左脚。 至于具体怎么搓,我想大家都明白,这里我就不一一细讲了。一般来讲,....【详情】

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中医调治 预防肾亏坚持5个动作

预防肾亏可坚持5个动作 1每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。 2每天打太极 练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 3每天做缩肛运动 全身放松,自....【详情】

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中医调治 不利于健康的3个洁癖动作

保持自身整洁是每个人都必须记住的一点,预防疾病就是从自身做起的,但是过度的洁癖却会导致相反的结果。所以洁癖要适量的控制,不要适得其反,这样不利于身心健康。三联小编为大家介绍不利于健康的三大洁癖动作,希....【详情】

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中医调治 每天做一个动作能护肝

三联保健知识配图 社会越发展,生活越丰富,饮食越高档,就有越来越多的人肝脏出现问题。那么,我们应该如何去保养我们的肝脏呢? 这里介绍一个简单的方法,就是按揉腹部。 在中国的历史上,腹部按揉早就已经存在了。《....【详情】

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中医调治 缓解膝痛的6个动作

缓解膝痛的6个动作 经常膝盖疼的人可以每天做一组练习,能有效缓解不适。 1.爬楼梯。 左脚踩一级楼梯,手扶栏杆保持平衡。然后左腿着力,右脚离地,保持2秒钟。之后换腿,反复10次。 2.起立坐下。 选择一把没扶手的硬椅子....【详情】

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中医调治 缓解疲劳的几个动作

工作累了趴桌子上睡一会儿;做完家务累得摊在沙发上;周末在家提不起精神,索性倒头睡上一整天这些休息方式都会让你更疲惫。其实,生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。 眼睛酸痛:打个哈欠。 用眼时....【详情】

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中医调治 哪些动作会伤害关节

哪些动作会伤害关节 1.上下楼梯。 大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。....【详情】

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中医调治 日常生活中哪些不起眼的动作很伤关节

三联保健知识配图 日常生活中哪些不起眼的动作很伤关节 1、上下楼梯 大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了....【详情】

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王家琳

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王家琳 主任医师 从医多年,擅长治疗中医疑难病、糖尿病、甲状腺疾病、心脑血管病、内分泌代谢病及其…【详细】

郑虹

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郑虹 副主任医师 原湖北省中医药大学附属湖北省中医院 简介 :毕业于湖北省中医学院,中共党员。从事…【详细】

鲁安养

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鲁安养,从医40多年,副主任中医师,大学本科毕业,杨浦区第四届中医药学会理事。曾在中医药大学教授…【详细】

朱志平

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朱志平,1957年出生于中医世家,著名老中医,事中医临床工作多年,毕业安徽中医药大学,自幼从医(首届…【详细】

葛千发

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葛千发,出生以中医世家,神经内科、男科老中医,自幼随父习医,父亲与祖父成了启蒙老师,后毕业于江…【详细】

朱良玉

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主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

朱显玉

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副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有多年的中医诊疗经验,曾…【详细】

徐惠娟

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中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作多年,贯通中西医学,对各种慢…【详细】

徐康才

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主治医师 1969年毕业于南京军区医学院临床医疗系,工作于陆军后勤医院任内科军医,1976年转业至原上海陈…【详细】

张翠英

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张翠英 主治医师 从事中医工作多年。擅长治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病,高血压、高脂…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

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