上海锦医堂中医门诊部

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中医调治 洗澡3动作让你更健康

在寒冷的冬季洗上一个热水澡,是一件很惬意的事儿,不仅能消除一天的疲惫还能助眠。如果在洗澡时做做这三个动作,还有意想不到的保健功效呢。下面就来一起来看看吧。 疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸....【详情】

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中医调治 睡前做好4个简单动作可缓解疲劳

结束一天的工作后总是有气无力、疲惫不堪,此时就想找张床躺着休息。要想缓解疲劳,不妨花上几分钟来推拿按摩,让自己快速恢复正常状态,还能防止长期疲劳带来的亚健康问题。 4个简单推拿法助你缓解疲劳 1、擦大腿 双手....【详情】

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中医调治 养生“法宝”7动作

养生并非只有饮食这一种可行的方法,其实,日常生活中的一些看似不起眼的小动作就能达到养生之效。那么日常哪些动作有养生之效呢?下面就给大家介绍日常7个养生小动作,为你的健康加分,一起来看看吧。 1、梳头 梳头可以....【详情】

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中医调治 每天坚持两动作防病增寿

我们都想自己可以健康长寿,这样我们才能更长久地生活中在这个美好的世界上,才能与亲人相处更久的时间。下面小编来教大家两个动作,只要你每天坚持,这样可以让你健康长寿。 一、每天叩齿60下,固齿强肾皱纹少 叩天钟....【详情】

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中医调治 长寿养生必备:做这些动作只需3分钟

忙已经是很多人的常用借口,为什么不能坚持养生,因为忙,为什么不能坚持减肥,因为没有时间,而我们不能否认,我们比较忙,忙着上班,忙着恋爱,忙着结婚生孩子,我们的一生就是在忙碌中度过,不记得是谁说过:人从生....【详情】

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中医调治 女生如厕后要必做的一个动作

小便后要擦擦 女性的尿道较男性短而且直,同时会阴部皮肤有较深、较多的皱褶,因此尿道口处繁殖的细菌易逆行感染,引起尿道和膀胱的炎症。国外有资料显示,20-50岁的病人中,女性发生尿路感染者要比男性高50倍。而世界卫....【详情】

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中医调治 10个动作让女人老得快

10个动作让女人老得快。对于爱美的mm,皱纹是一个大忌,它会敲响每个女人的青春美梦。衰老是自然的生理过程,但是一些不好的小习惯,却会让你的衰老速度加倍!不想早早失去青春容颜,赶紧和这些加速衰老的坏习惯说byeby....【详情】

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中医调治 四个动作让你气血舒畅不衰老

毕业之后一直从事的是文字性的工作,所以经常在电脑前一坐就是一天,不但腰上的肉多了一圈,还经常会出现颈腰酸痛,腿部麻木沉重等各种不适,其实这是由于长期不动导致了气血不通。很多人抱怨没有时间运动,其实运动....【详情】

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中医调治 养生抗疲劳的7个动作

养生抗疲劳的七个动作 一、转目 双目从左向右转14次,再从右向左转14次,然后紧闭片刻,再迅速睁开眼睛。 二、踮脚尖 具体做法:双足并拢着地,用力踮起脚跟,保持2~3秒,可重复多次。 三、梳头 经常梳头,可使人的面容....【详情】

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中医调治 10个危险动作中老年人尽量少做

10个危险动作中老年人尽量少做 1排便太用力 70岁的厦门人王大爷患高血压10多年,最近出现便秘,有天早上好不容易来了便意,他一心急,排便时太过用力,没想到突然头晕目眩,突发脑溢血,一头栽倒在地上。沈雁英解释说,....【详情】

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王家琳

上海锦医堂坐诊

王家琳 主任医师 从医多年,擅长治疗中医疑难病、糖尿病、甲状腺疾病、心脑血管病、内分泌代谢病及其…【详细】

郑虹

上海锦医堂坐诊

郑虹 副主任医师 原湖北省中医药大学附属湖北省中医院 简介 :毕业于湖北省中医学院,中共党员。从事…【详细】

鲁安养

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鲁安养,从医40多年,副主任中医师,大学本科毕业,杨浦区第四届中医药学会理事。曾在中医药大学教授…【详细】

朱志平

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朱志平,1957年出生于中医世家,著名老中医,事中医临床工作多年,毕业安徽中医药大学,自幼从医(首届…【详细】

葛千发

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葛千发,出生以中医世家,神经内科、男科老中医,自幼随父习医,父亲与祖父成了启蒙老师,后毕业于江…【详细】

朱良玉

上海锦医堂坐诊

主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

朱显玉

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副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有多年的中医诊疗经验,曾…【详细】

徐惠娟

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中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作多年,贯通中西医学,对各种慢…【详细】

徐康才

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主治医师 1969年毕业于南京军区医学院临床医疗系,工作于陆军后勤医院任内科军医,1976年转业至原上海陈…【详细】

张翠英

上海锦医堂坐诊

张翠英 主治医师 从事中医工作多年。擅长治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病,高血压、高脂…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

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