痛经是女性朋友最常见的一种情况,有些女性不太注意调理,会影响到身体的健康,甚至会导致不孕症,那么女性朋友们该如何缓解痛经呢?中医对于妇科疾病的治疗效果很好,下面我们就为大家介绍一些中医治疗痛经的方法。
点揉子宫穴
按摩方法:子宫穴位于下腹部,脐下4寸,中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。
功效:点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。
点按足三里
按摩方法:足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处,用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以感到酸胀为度,宫寒痛经患者可用艾条悬灸。
功效:点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的功效。
揉按太冲穴
按摩方法:太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处,用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,以感到酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效:揉按太冲穴具有疏肝行气止痛的功效。
中药外治痛经效果好
中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则,常采用以下外治疗法。
1、白药填脐法
取适量的云南白药加入白酒调制成稀糊状,填于肚脐处,并用胶布固定,每日更换1次,连续2天-5天为一个疗程。
云南白药:是云南著名的中成药,由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功,原名“曲焕章百宝丹”,对跌打损伤、创伤出血有很好的疗效。云南白药由名贵药材制成,具有化淤止血、活血止痛、解毒消肿之功效。
2、芥糊敷足法
取白芥子12克研成细末,加入少量面粉和米醋,将其调制成稀糊状,外敷于足心涌泉穴,并用胶布固定,每日更换1次。也可配合外敷关元穴和气海穴,效果更加。
白芥子:无臭,味辛辣,主要用于治疗寒痰喘咳,胸胁胀痛,痰滞经络,关节麻木、局部疼痛,痰湿流注,阴疽肿毒等症。
涌泉穴:在人体足底,位于足前部凹陷处第2、3脚趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,乃肾经的首穴。
关元穴:在脐下3寸,腹中线上,需仰卧取穴。
气海穴:取穴时,可采用仰卧姿势,该穴位于人体的下腹部,前正中线的脐下1寸半处。
痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗,可以起到很好的缓解作用。
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