女人小脾气多，这是为了争取更多的爱，但是耍小脾气也是要有度的，情致不畅等往往会导致肝气郁结、咽干多咳，容易引起慢性咽炎问题。所以女性耍小脾气易致慢性咽炎，饮食调养很关键。

女性耍小脾气易致慢性咽炎

女性背负着家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，极易出现情绪波动。而女性情绪的波动往往只是使使小性子，而不是真的发脾气，但这样也容易患上慢性咽炎。

慢性咽炎不仅会使患者出现咽痒、咽痛、恶心的症状，还会引发其他的并发症，因此，女人一定要学会放松，快乐一点，不要因心情不畅导致慢性咽炎趁虚而入。

饮食调养是关键

那女性出现慢性咽炎怎么办？要怎么调养呢？女性慢性咽炎饮食调养是关键。

饮食调养可以对咽部起到好的保护作用，建议爱发脾气的女性多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼类、豆类、海产品等，以及富含B族维生素的食物，如瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

同时，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，如菊花茶、百合绿豆汤等，可清热润肺，养阴生津。

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