维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。
常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等。
新西兰研究人员发现,男性服用维生素E和锌等抗氧化剂或许能增强生育能力。新西兰奥克兰大学研究人员把研究对象锁定为生育能力低的男性,即生育能力低于平均水平但仍能生育。
统计结果显示,每20名男性中会有一人承受低生育能力困扰,夫妇晚育一半源于男性生育能力低。医学医生认为,男性生育能力低80%是因为精子受到氧化,数量减少,质量降低。
精子氧化由一种名为自由基的分子引发。自由基是细胞新陈代谢产物,具有强氧化性,可损伤机体组织和细胞功能。抗氧化剂含有某些维生素和营养成分,能够帮助细胞抵御自由基损伤。
一些学者设想,男性服用抗氧化剂或许能够帮助精子保持游动能力。研究人员回顾34项生育治疗研究,涉及近3000对夫妇。治疗方法包括体外受精和宫腔内人工受精,即两种针对男性精子质量低所致不孕症的最常用方法。
分析15项研究中96个成功受孕案例,研究人员发现,男性服用抗氧化剂后,生育能力增强4倍多,配偶分娩活胎的可能性增加5倍。研究项目主管玛丽安·肖维尔说:“口服抗氧化剂可能在一定程度上提高夫妻受孕几率。”
研究报告由网上医学电子杂志《科克伦图书馆》发表。不过,研究人员认为,抗氧化剂增强男性生育能力的观点并非绝对正确,有待更多研究结果加以确认。
美国伊利诺伊大学泌尿学教授劳伦斯·罗斯说:“男性精子功能存在障碍,不查明原因而单纯借助抗氧化剂施行治疗不合适。”
另一些医生质疑研究方法和研究对象数量。研究人员回顾的34项研究中,没有一项研究的参与人数超过1000人,一些研究仅10人参与。
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