在前列腺炎的预防上,首先应该重点关注生活中的一些不良行为,尤其是久坐不锻炼,以及长期频繁的性行为等,这些行为都可以直接的引起前列腺的充血,其次是注意生殖系统的卫生,避免感染。下面就有关前列腺炎的预防方法进行介绍:
1、杜绝细菌感染,检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
2、不要憋尿,养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
4、性生活要有规律,预防前列腺炎还要树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。
5、不要久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
6、预防前列腺炎要养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。
前列腺炎在目前来说主要是发病于中老年群,但实际上,青壮年也有发病的情况,只是相对来说非常少见,另外需要注意的是,在青壮年时期,应该注意加强对前列腺的护理,前列腺疾病随着年龄的增加,发病率会逐渐升高。
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