1.消弭心思要素:要对性知识有充沛的了解充沛看法肉体要素对性功用的影响要正确看待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次性交失败而懊丧担忧缺乏决计;夫妻双方要添加感情交流消弭不谐和要素默契配合女方应关怀爱抚鼓舞丈夫尽量防止不满心情流露防止给丈夫形成肉体压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰马上射精时更要思想集中
2.节房事:临时房事过度沉溺于色情自慰用力过度招致肉体疲乏是招致阳痿的缘由之一实际证明夫妻分床中止性生活一段时间防止各种类型的性抚慰让中枢神经和性器官失掉充沛休息是防治阳痿的有效措施
3.饮食调养
4.提高身体素养:身体虚弱过度疲劳睡眠缺乏紧张耐久的脑力休息都是发病要素应当积极从事体育锻炼增强体质并且留意休息防止过劳调整中枢神经系统的功用失衡
5.慎重用药
标签: 性功能
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