减肥要穴——滑肉门

　　滑肉门即是取此滑利之意，滑是光滑，滑动；肉是肌肉；门是指出入之处。这个穴在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。内部是腹膜油脂，外面是腹部松软的肉，深部为小肠，与任脉的水分穴齐平，是一个柔软润滑的地方。

　　之所以起名滑肉门，还要从它的作用来说起。我们知道，胃是一个初步的加工机器，食物真正的精微分解在小肠。食物进入胃以后，先要进行一番切割，将大块的食物分解成更细微的营养，让粗糙的渣滓进入大肠，精微的营养进入小肠。就好像榨汁机一样，将果肉和果汁清楚地分开来。而滑肉门呢，就相当于果汁下漏的关口，是食物从胃进入小肠的大门，食物能不能很好地进入小肠，就看这个门是不是够润滑，所以称为滑肉门。

　　那么说到这个穴，有两类人群需要特别关注，这就是中年男性和女士。因为它的作用是缓解痰湿和减肥，其实这二者联系是很紧的。中医说胖人多痰湿，痰湿往往是由于饮食过于肥厚、甜腻等伤了脾胃引起的，另外内分泌失调也很容易形成痰湿。大家都见过痰，黏黏腻腻的不清爽，很难受。人体的痰湿也是这样，粘在身体里面，很多药物都拿它没有办法，它甚至能将这些药物粘住，变成更大的痰团。但是呢，这恰恰是滑肉门的长处所在，它最大的作用就是润滑，将没用的东西分泌出去。所以，痰湿体质、脾虚、想要减肥的人一定要多利用这个穴。平时没事就多刺激它，多按摩一次，就相当于体内的痰湿减少了一分，体态的轻盈、身体的健康眼见就要达到了。

　　按摩滑肉门治疗五更泻

　　五更泻这个名字听着觉得很有趣，但恐怕得了这个病的人才知道到底有多痛苦每天早晨四五点钟睡得正香呢，突然感觉肚子不舒服，内急，上完厕所之后就好了。搞得整天觉都睡不好，尤其是在冬天，别提多难受。得了五更泻怎么办?每天早、晚先按滑肉门穴60次，直到按摩的部位酸胀即可。滑肉门可以调理肠胃的功能，不仅可调理五更泻，对多种胃肠疾病均有较好效果。

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