上海锦医堂中医馆

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胖MM不要愁 这些穴位可以减肥

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-11-15    免费在线咨询

  减肥是女人一辈子的事情,虽然说节食加运动才是唯一减肥衡定标准,但是也不乏有一些小穴位可以帮助我们减肥。那么来了解一下哪些穴位可以减肥吧!……

 

  天枢穴:

 

  肚脐左右两侧的天枢穴:天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置,这个穴位可帮助促进肠胃蠕动,消除小腹;

  中脘穴:

 

  肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴:可以降低食欲,按摩或者针灸皆有效果;

  带脉穴:

 

  带脉穴位于腰两侧,也就是我们所说的游泳圈的地方,经常敲带脉可以减轻食欲帮助减肥;

  胆经:

 

  胆经位于大腿外侧,左右腿都有的,外侧就是我们说的裤线那里,记住是从上往下敲,反过来是没有用的哦!

 

  足三里:

 

  足三里不仅仅是可以帮助我们减肥,还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,在小腿外侧的地方。




标签: 减肥穴位

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