春季天气变暖，衣服也渐渐变薄，想要展示美好身材，很多女性开始减肥，那么春季如何健康减肥呢？不妨试试喝茶减肥。这里，中医减肥小编就为大家盘点春夏经典减肥茶，想要减肥的朋友，不妨来了解看看吧！

　　1、黑茶

　　黑茶可抑制腹部脂肪堆积。说起肥胖，人们马上会想到大腹便便的肚子，而黑茶对抑制腹部脂肪有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，呈黑色，顾名思义，顾名思义叫黑茶。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1。5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

　　2、荷叶茶

　　古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

　　首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。再次，最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　3、乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　4、杜仲茶

　　可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　喝茶也能减肥，以上推荐的几款茶饮，让你春夏季喝出窈窕身材。

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