来源:上海锦医堂中医门诊部 发布日期：2016-10-26 免费在线咨询
各路美眉一味追求丰胸，却少有人寻找原因。现代女性胸部发育不全与体质有关，“是长期的不良行为生活方式酿成了平胸体质。”
第一，减肥过度，不吃肉。乳房主要由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织、大量血管、神经及淋巴管等组成。爱美的女孩子，尤其是以瘦为美的女孩子，往往有对肉有偏见，只吃青菜水果，这就造成蛋白质和脂肪摄入偏少，胸部当然就偏小。还有，很多年轻女孩，喜欢吃生冷之食。中医认为，只吃青菜水果、常吃冷饮，都容易出现脾胃虚寒体质。“本来女孩一般吃得少，加之脾胃虚寒，吸收不好，导致气血不足，长期以往也是会影响胸部的发育。”说，脂肪组织是乳房的重要组成部分，想要丰胸的女孩不宜太瘦。
第二，运动太少，尤其不重视锻炼胸大肌。成年女性的乳房是位于胸大肌上的浅筋膜中。也就是说，胸大肌是根基。胸大肌没有得到锻炼，又如何能塑造出挺拔的美胸？
第三，想得太多，精神压力大。女孩往往比男孩多愁善感，思虑过多，精神压力大，造成肝气郁结。中医认为，肝气郁结会加剧气血不通。而胸部是肝经和胃经经过的地方，气血不通当然影响胸部发育。
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