上海锦医堂中医馆

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小编推荐 消除雀斑的食疗方

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-11-26    免费在线咨询

  雀斑食疗方法一:黄瓜粥

  【原料】大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  【做法】将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  【功效】黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  雀斑食疗方法二:西红柿汁

  【原料】西红柿250克。

  【做法】榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。

  【功效】西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  雀斑食疗方法三:黑木耳红枣汤

  【原料】黑木耳30克,红枣20枚。

  【做法】将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

  【功效】经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

  怎么消除雀斑呢?以上我们为大家介绍了消除雀斑的食疗方,效果非常的好,在治疗雀斑的时候我们要坚信祛斑可以治疗,当然要采用正确的治疗方法!




标签: 黄瓜粥 西红柿汁 消除雀斑

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