上海锦医堂中医馆

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经络按摩创造美臀

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-01    免费在线咨询

  经络按摩制造美臀的方法

  按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。

  人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康(健康食品)长寿。老年(老年食品)人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。

  按摩脚心时,还要多动脚趾。祖国医学认为,大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经,按摩可防便秘(便秘食品)、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。

  按摩手法要正确,否则达不到祛病健身(健身食品)的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。

  我们人体都是血脉相通的,所以很多的时候,我们多多的进行按摩的话,是能够做到将我们的身体制造到一个很好的状态的,女性如果能够有着较好的曲线的话,对于自信心的塑造也很有好处。




标签: 经络按摩 美臀

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