排毒对女人来说至关重要，想要成为一个人见人爱，花见花开的美少女，白皙水润的脸蛋，苗条有致有身材缺一不可，如果身体里堆满了毒素，你还怎么美得起来?星期排毒套餐告诉你每天该如何保养皮肤，如何吃，让你一天更比一天美。

　　周三

　　护肤：保持肌肤的湿度

　　对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，只要皮肤水分足了，几乎所有秋冬的皮肤问题都可以迎刃而解。想做女主角，保湿当然必不可少。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　　饮食：醋熘绿豆芽

　　做法：将绿豆芽(300克)洗净，用沸水焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱末炝锅，投入绿豆芽，加盐、白糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。

　　绿豆芽解百毒，降血压，降血脂，防治因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。

　　玉米须菊花粥

　　做法：玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。

　　功效：玉米须性味甘、平，可利尿消肿、利胆退黄、降血压、降血糖、清热消脂，菊花可疏散风热，平肝明目，清热解毒，降低血压。

　　宜：多吃一些绿叶蔬菜。

　　忌：和男朋友吵架。

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