面对镜子仔细看自己的乳头，会看到乳头周围皮肤有一块色素沉着较深的环形区，就是所谓的乳晕，乳晕的色泽不尽一样，青春期多呈现玫瑰红色，孕期及哺乳期呈现深褐色。

　　乳晕为何会变黑？

　　乳晕与雌激素有很大的关系，所以在孕期可明显变黑，而且分娩后也不可能回去孕前的状态，过多的接触阳光，接受大量的紫外线照射，也会使色素加深，过度的刺激，如频繁的性生活，婴儿的吸吮，常穿粗糙的内衣增加摩擦都会不同程度的千万黑色素沉淀。

　　有没有改善的方法呢？

　　除了合理的做好防晒工作，不要穿粗糙的内衣之外，还要注意做丰胸按摩时尽量避开乳晕，不要用太热的水来清洗胸部，可用温水或冷水对着胸部冲洗，能为乳晕增色。

　　至于能从乳晕颜色判断有过性行为或性经验是不是丰富的传言，答案是否定的，虽然乳晕的确是女性的一种性特征，别人看不到，只向亲密的爱人开放，因而具有特别的意义，而且过夫妻性生活时男性的抚摸还会给女性带来强烈的快感，进入性高潮时乳头竖起，乳晕也会呈现突起，就色素变化而言，到了性成熟期乳晕自然呈现黑晕色，性经验也会增加黑晕的深度，但不能将乳晕的颜色作为判断是否有过性行为或性经验多少的依据。凡是雌性激素水平较高的女性，都会出现乳头，乳晕及小阴唇的颜色发黑，这是一种健康的性特征。

　　如何预防乳晕颜色变黑呢？

　　预防应从孕期，哺乳期做起，如怀孕六个月后每天晚上用温水擦洗乳头部位，保持乳头及乳晕的清洁，减少细菌感染的机会，矫正乳头畸形，排空剩余的乳汁等。若患有乳头湿疹要及时就医，并治愈。宝宝口腔有感染者，除及时治疗外，必要时可停止哺乳，而用吸奶器将奶水吸出，再行喂养，以减少乳头局部感染的机会。

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