三七的功效与作用
三七这味中药,花和根都可以入药的。而三七花和三七粉的主治功效是不一样的,三七花中三七皂苷含量高达13%,主要功效是降血压、降血脂、降血糖、清热、降火、增强免疫力等作用;而三七粉主要有扩展血管、疏通血脉的作用,对冠心病等心脑血管疾病效果比较好!
三七的适用人群分以下十种:
第一:爱美人士
对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
第二:三高人群
长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
第三:心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
第四:久坐人群
对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。
第五:经常应酬人群
经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。
第六:免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。
第七:贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
第八:易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。
第九:易跌打扭伤人群
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
第十:长期失眠人群
常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。
三七粉怎么吃:
要想容颜不老三七少不了
一般都是直接用温开水送服,正常体质的人,服用三七粉一日总量在3~6克左右,分2次服用。或加工成熟三七粉服用,还可以煲汤喝。(熟吃:血压高的人少吃)
生吃的作用在于活血化瘀,通经络脉。
每次用量勺取3克三七粉,放于杯中然后用温开水(60度左右的水)冲服三七粉,每天三次。
熟吃的作用在于补血提气。可以在熬鸡汤的时候加入5-10克三七粉。
几个三七药酒的配方
三七枸杞酒
配方:三七30克,枸杞子500克,熟地黄100克,冰糖4000克,白酒5000毫升
制作:将三七洗净,晒干,切片或敲碎。可选用不同等级的三七头如:10头,20头,30头等。一同装入坛内,加盖密封。20天后进行过滤,然后再将酒装入坛内,密封。30天后即可饮用。
功效:补气补血,对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症,均有显著效果。
人参三七酒
配方:人参、三七、当归、黄芪、五加皮、云苓、白术、甘草、五味子、川芎、泡白酒两周后服用。用药量请中医按情况而定。
功能主治:功能补气血,养心安神,壮筋骨。主治身体虚弱,失眠,不思饮食。
服用方法:每日1--2次,每次最多30毫升。胃溃疡及肺病忌用。
三七灵芝酒
配方:三七2~6个,灵芝草30克,白酒750毫升。
制作:将三七洗净,晒干,切片或敲碎,可选用不同等级的三七头如:10头,20头,30头等、灵芝一起浸入白酒中,7天以上即可饮用。
用法:每次1勺,日饮1~2次。
功效:失寝,食欲不佳,冠心病,病后年老体弱。
三七大补酒
配方:用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒,就是“田七大补酒”。
用量:每次10ml,每日3次,外用量无严格限制。
功效:早晚适量饮用能补血补气,舒筋活络,促进人体新陈代谢,增进健康,田七酒是药酒中之上品。
服用三七的注意事项:
(1)、适量使用:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在3~6克,最好不要超过9克。因为人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。
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