艾草泡脚有去黑眼圈的作用

　　经常熬夜的你，最容易出现的问题肌肤，就是黑眼圈了。恼人的黑眼圈，会让你看起来更像“大熊猫”。那么，有没有一些美容护肤法，可以起到去黑眼圈的作用呢?医生认为，艾草泡脚就有好效果。

　　用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2—3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。

　　想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

　　所以说，用艾草泡脚，可起到去除黑眼圈的作用。如果你正在被黑眼圈困扰的话，那就可以来试一试艾草泡脚法了。除了可用艾草泡脚来去黑眼圈外，生活方式正确，饮食健康，也是很重要的问题。

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