现在皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮肤好些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。

　　很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体的账本上，一过25,这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实际年纪有出入。如果一个人35岁看起来只25的样子，那就真是25的身体。

　　我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝脂。我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点水泡上白芨，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源源不断的“水”,如果脾胃消化好，没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。可以素颜，都非常滋润的皮肤。

　　有的人一找到我，就说，医生啊，我皮肤真的很差，我好受不了。我一看，脸都黄的，我说，你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？或者是便秘？经痛？她说，是的啦，我脾胃一直不好，也有经痛。这样子的病人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运作，还谈什么皮肤好？

　　脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的新陈代谢，那上妆1公里厚，都遮不住疲倦。痘痘、黄褐斑病人超多，我会慢慢讲到。顺便说，一长痘痘，是人都号称是上火，不断喝菊花茶，性凉的菊花茶岂可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是没事，喝的越久，滋阴的效果越好，也不伤脾胃。但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒气带到身体里。火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，但虚火千万不行。告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子，实火一定便秘，大便干结干结的。方子一个个讲，每个方子都有适应症。

　　美白的话，中医面膜肯定味道不好，但是，论到效果，我的经验是，化妆品店3000块一张的面膜都没那效果。那是用一段时间，就可以长期性的美白，同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊、粉底啊，都是浮云。我给太多人用过七子白面膜，这是一个古代的方子--当然，前提是，你的身体没有脾胃、肝啊、心啊上面的毛病，那一定要加内调。见过太多人奇迹般的皮肤恢复的超好，真是第一流的效果！

　　调理身体，要说的话太多，慢慢来。但简单说，要真正的好皮肤、乌发如云、身肢动人，内外兼修才是王道。全身美白有话要说。

　　前段时间，台湾有个中医讲师拿了民国时期张锡纯的一个方子，叫做天门冬酒。据说美白、祛疤的效果很赞。后来我约病人试验了几把，基本说，祛疤的能力很强，同时呢，能美白，但是没祛疤的效果那么立竿见影，但是作为全身美白的方子，真是算不错了。同时，身体其间会有搔痒，其间有人会出现脾胃变虚弱的症状。虽说泡了酒，但是天门冬还是性大寒的药物啊。后来，我把方子改了一改，依旧用10度左右的清酒2000ml,加上120克天门冬，配90克的干姜一起，防止伤胃。先泡3天，然后开始喝，每天喝100Ml,病人尝试后，效果还是不错的。皮肤有慢慢变白、变细腻。天门冬的话，一定是越白质量越好，越透明质量越好，有的天门冬，都是深黄色、褐色，不透明了，那会让效果大大打折。--前提，胃不好的人不能尝试。湿热体质的人，基本逃不脱痘痘的噩运。我见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿”有“湿”,皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒当然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。这样子的人，先不能谈美容，先把湿热去了再说，推荐中成药是甘露消毒丹、还有三仁汤。不过这些可是药啊，好了就千万不要再吃了。等好些了，长期喝白术+茯苓各10克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝湿热的根源。

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