上海锦医堂中医馆

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保护秀发 永远飘逸

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-02-19    免费在线咨询

  一头美丽飘逸的秀发,是青春女性的象征。由于日晒、风吹、雨淋和帽子的摩擦,首当其冲受伤害的就是头发。头发不仅容易干枯分叉、脱落、发黄,清洁与定型也是问题。那么,如何保护秀发呢?以下几招能够帮你轻轻松松搞掂秀发,使之持久飘逸与美丽。

  热敷平时坚持头部热敷是非常重要的。尤其在寒冷的冬天里,头发很容易受到冷风的吹袭与帽子的摩擦发生损伤,更要坚持定期对头发进行热敷护理。此方法可以保持头发的营养供应,减少头发干枯与分叉现象,持久保持发根的湿润度。

  定时修剪与梳理对秀发每8周修剪1次,有益于头发的健康生长。梳理头发时不宜用塑料或金属梳子,它们会损伤头发。用天然材料或橡胶树酯制造的梳子是比较理想的工具。

  经常按摩头部用手指指腹按摩梳理头发,可改善头皮的血液循环,有利于强健发质。具体方法如下:①手指梳头发:双手5指微曲,以十指指端从前发际起,经头预向后发际匀速推进,反复操作20~40次。②按压头皮:两手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有轻度发胀感,每次按摩2~3分钟。③提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉2~3分钟为佳。

  用免洗护发素头发定型时不能使用含有酒精的产品,否则会使头发干枯失去光泽。应使用不含酒精的免洗护发素,它不仅会在头发表面形成一层保护膜,还可以帮助秀发定型。

  多吃粗粮粗粮食品中含有丰富的维生素B族与矿物质,多吃粗粮可以使头发长得健康又强韧。在冬季常食富含蛋白质与维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物,也可以改善头发干枯现象。

  补充微量元素硒硒是十分重要的养发物质,可以深入到头发内部,使头发强健。每天摄取一定量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒元素在坚果与鱼类中含量较丰富,常饮含硒的绿茶也大有好处。

  减少静电干燥的空气与所穿衣服中的合成纤维容易使头发带有静电,这时可以适当减少洗发的次数,并在清洗头发时用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用,洗发后在头发上抹一点护发霜,有利于减少静电,保护头发。

  不要染发从生理学的角度看,染发有害无益,尤其是冬季切莫染发,否则会对你的秀发会带来不可估量的损失。

  如果你真正做到了上述的要求,秀发就会四季保持自身的光泽与润滑度,并将永远飘逸在你的头上。




标签: 保护 秀发 飘逸

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