小安最近很受打击

　　小安的同事：段段

　　嘿！最近真的是貌美如花，婀娜多姿啊

　　以前的段段同学可是有点小肚腩的呢

　　小安“公司最美”的地位

　　现在可是受到威胁了！！！

　　段段也就是外出学习了一个多月而已嘛

　　凭什么回来就变瘦了！！！

　　她说！她仅仅是坚持喝山楂泡水而已！！

　　山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快来一起看看吧。

　　山楂的作用

　　山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。秋冬进补期间的饮食难免进食较多的肉类食物。因此，喝一杯山楂茶倒真是一个好办法，有助于消食化滞。

　　山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，对人体健康的帮助非常广泛。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中的功效成分具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。

　　山楂茶的制作方法

　　原材料：山楂

　　制作工艺

　　食用山楂打超细粉，一次取3克入开水中，泡5分钟，即可代茶饮。

　　山楂茶是一种常见的食疗养生方子，但对于有胃病的人来说，不宜过多饮用。中医理论认为，山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

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