上海锦医堂中医馆

上海锦医堂中医馆

长寿果松子润肺养肝排毒美肤

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-11    免费在线咨询

  松子被誉为长寿果,传说轩辕黄帝的雨师(预报气象的官员)曾入四川松潘县隐居。那里松林似海,成天以松叶、松子为食,寿高三百多岁而“貌若四十许人,颜如朝霞”。

  松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸,钙、磷、铁等含量也很丰富,常吃可滋补强身,对预防心血管病尤有好处。清代王士雄《随军息居饮食谱》赞它“补气充饥,养液熄风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人,果中仙品”。

  中医认为,松子除了具有润肺养肝的功效外,还可以润肠、排出体内毒素,对肌肤有滋润作用,女性经常食用,可以缓解皮肤干燥的状况。

  有道菜名“金玉满堂”,可润肠美肤。方法是将松子仁炸熟,芦荟去皮,焯后备用,锅中放油,放葱姜,倒入甜玉米、芦荟丁,加调料,最后撒上松子仁。大米煮粥,快熟时加入松子仁30克,白糖适量,再稍煮后即可服用,治噎膈反胃。炒松子可治寒咳。老人用松子、核桃肉、红枣煲糖水吃,可安睡旺神。用松子、南瓜子、黑芝麻、花生米各等份,炒香加入适量糖,每次取一汤匙,滚开水冲服,治贫血。




标签: 松子 润肺养肝 排毒美肤

赵国定

上海锦医堂坐诊

主任医师 原黄浦区中心医院副院长 1969年毕业于上海中医学院医疗系,黄浦区领衔特色专科中医心血管专科…【详细】

劳继英

上海锦医堂坐诊

副主任医师 1975年毕业于上海中医药大学,从事中医临床工作43年,从医经验丰富,具有深厚的中医理论、…【详细】

万健

上海锦医堂坐诊

副主任医师 出身于中医世家,自幼耳濡目染曾祖父衍习下来的祖传秘方,随后考入中医大学,进行系统学…【详细】

王群

上海锦医堂坐诊

副主任医师 副研究员 原岳阳中西医结合医院中医内科专家 从事中医与中西医结合内科临床医疗、科研工作…【详细】

朱良玉

上海锦医堂坐诊

主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

崔继芬

上海锦医堂坐诊

崔继芬,毕业于山东中医药大学,从事妇科临床工作二十余年,曾在江苏省中西医结合医院进修,跟随南京…【详细】

钟文华

上海锦医堂坐诊

擅长运用中医辩证施治的原则,对各种不孕症及妇科疾病进行确切有效的治疗,在本市和国内中医界有较高…【详细】

李作生

上海锦医堂坐诊

自幼从师学医,勤求良训,博采众长,临床经验丰富。以中医理论的五大支柱(砭、针、灸、药和导引按跷…【详细】

杨连利

上海锦医堂坐诊

1976年毕业于山东中医药大学,曾任上海市中医药学会内科分会委员和心病分会委员,上海市中医药大学临…【详细】

潘鸣

上海锦医堂坐诊

潘鸣,针灸科、疼痛科老中医,内科、皮肤科老中医,1958年出生于中医世家,自幼深受父辈祖传中医文化熏…【详细】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

问:更年期综合症对免疫系统的影响

答:现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?医生认为,这就是...【详情】

问:预防失眠症要注意什么?

答:预防失眠症要注意什么? 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜。 ②参加气功,...【详情】

地址:浦东新区张杨北路583号
咨询电话:021-38870653

本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载文章或图片涉及版权问题 请速与我们联系
医院地址:浦东新区张杨北路583号(文峰广场往南100米) 无假日门诊
乘车路线:地铁六号线五莲路站下;
公交791,799,815,455,405路张杨北路五莲路站下;
公交大桥四线,716,85,981,783路张杨北路博兴路站下。
沪卫(中医)网复审[2014]第10092号