在春天,有很多原因都会引起咳嗽,有什么办法可以缓解咳嗽呢?如果你不想通过药物来缓解咳嗽,也可以试试因为缓解咳嗽症状。下面一起了解下咳嗽吃什么吧!很实用哟!
燥热咳嗽型
表现:干咳连声,咳甚则胸痛,或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。
对症饮食:梨羹
生梨1个,川贝母3克,冰糖适量。将生梨洗净,切碎,加川贝母、冰糖炖水,饮服,每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。
风寒咳嗽型
表现:咳嗽声重、痰白清稀,兼有头痛恶寒、发热无汗等。
对症饮食:葱白糯米粥
长3厘米肥大葱白5段,糯米50克,生姜5片,米醋5毫升。将前三味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋,每日两次,趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。
风热咳嗽型
表现:咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽,兼有发热恶风、头痛汗出等。
对症饮食:桑菊茶
桑叶、菊花各10克,白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中,用沸水适量冲泡,加盖焖15分钟,再加入白砂糖适量,代茶频频饮用,每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。
痰湿蕴肺型
表现:咳嗽痰多、痰白黏腻、胸脘满闷、恶心纳差等。
对症饮食:二陈汤粥
茯苓、半夏各9克,陈皮6克,粳米50克。先将前三味药煎取药汁,去渣,然后加入洗净的粳米煮粥。此为1日量,分早、晚两次空腹食。有健脾燥湿、化痰止咳的作用。
肺阴虚型
表现:干咳少痰,或痰中带血、午后潮热、口干颧红、失眠盗汗等。
对症饮食:银耳百合汤
银耳、百合、沙参各10克,冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后,放入沙锅中,与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。有养阴清热、润肺止咳的作用。
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