1、葱白豆豉汤
受寒的时候,大葱的用处不小。
做法
用一根大葱的葱白(最好带着葱须),将它切成小片,放入锅里,再倒入从药店买的淡豆豉3克,放入两杯水,盖上锅盖。大火熬开,小火熬五分钟即可。
这个方子叫葱白豆豉汤,把这个汤喝下去以后,身体会微微出汗,寒邪就会散去了。不是要全部喝下,看情况喝。如果微微出汗,就不必再喝了;如果没有出汗,还要继续喝。具体的用量,要根据不同的人来调整,没有单一的标准。
2、生姜葱白红糖
姜最早的根茎叫母姜,母姜晒干叫干姜。把母姜放入地下,发芽,长出其他的根茎,这些新生的茎块,叫生姜。因此生姜不是母姜。生姜的辛辣之性比干姜要差一点,以发散为主。祛寒湿可用生姜葱白红糖汤,喝后会微微出汗,气血一通畅,寒邪就被祛除出去了。
做法
取两块拇指粗的生姜,斜着切三片,然后切葱白半段,一起放到锅里,放入一羹匙红糖,再加入两杯水,盖上锅盖,大火熬开锅。然后小火熬三分钟,闭火,再闷十分钟即可。
3、头疼:生姜+藿香正气水
当天气湿气很重、雾气很浓的时候,如果受寒,就会出现寒湿头疼的情况。尤其是后脑勺疼。这种疼一般是猝然发作。此时,用生姜水配合藿香正气水服用,可以起到很好的止痛效果。
做法
切五片生姜,放到锅里,添一杯半的水,熬开。三分钟后闭火,再闷五分钟。然后将水倒出来,把半支藿香正气水兑入姜水中即可。
需要提醒的是,藿香正气有丸、水、软胶囊等多种剂型,用藿香正气水起效较快。服用之后药效很快就会通行全身,尤其是头部,头疼很快消失,一般十分钟后就会恢复正常。如果使用一次没有效果的话,就要停止使用了,这说明不对证。
4、肚子痛:冲服干姜粉
干姜和生姜不同,生姜具有发汗的作用,是外寒侵袭到体表时用的;干姜作用在里面,是一味温里的药物。在冬天,有时候孩子穿少了,会受寒肚子痛。这时候,家里如果有干姜粉,可以给孩子冲服一点,能起到暖中的作用。干姜粉一般超市就有卖,冲服一次就可以了。同时用热水泡泡脚,肚子痛的症状很快就会得到缓解。
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