现在的男人都是喜欢锻炼身体，下班了或者双休日都去健身房锻炼，锻炼对身体的好处很多，但是也有一部分人就是不爱运动，上班坐着回到家里也是懒着动，不运动得阳痿的风险高，运动的人可以血液通畅降低阳痿风险，所以男人们都运动起来吧。

　　男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。所以要经常锻炼身体。

　　锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。

　　美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天锻炼对身体的好处是锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

　　在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。

　　戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

　　男人锻炼身体不仅仅是有一个好的体型，也最主要的就是可以治疗男人病，锻炼可以使身体血液通畅，减少阳痿病发率，不过有的男人到了中年才想到锻炼对身体的好处，告诉你这时候也是为时不晚，只要你坚持锻炼身体就可以避免阳痿的。

标签: 男人 阳痿 锻炼 有助于