男人前列腺就如女性子宫一样，是男人的代表。前列腺具有控制排尿和辅助输送精子的作用。就好像一个卫兵保护精子的输出，男人尤其要注意前列腺的护理，防止前列腺疾病，前列腺发生病变就会影响排尿功能，影响精子正常从身体发出，从而导致内分泌和外分泌的正常工作。男人年龄越大前列腺越容易出现病理症状，怎样预防前列腺疾病?在这里得到正确的前列腺疾病的预防和护理。

　　前列腺疾病就如女性炎症是男性常见病，男人到了40岁以后越发容易得前列腺疾病，尤其要注意前列腺疾病的预防和护理。前列腺疾病虽然威胁不到生命，但是会直接影响男人健康，导致男性身体不适一系列症状。那么怎样预防前列腺疾病?

　　1、外在的预防最重要的是保持胯下干爽透气卫生，一般男士内裤前面设计都是双层的，将阴囊和阴茎包裹在一起，久了导致胯下高温潮湿成为病毒细菌滋生的温床，是引发前列腺疾病的潜在病灶，往往容易忽视。医生建议多穿阴囊袋内裤，如网状的囊袋给到阴囊独立的呵护同时可以使阴茎和阴囊隔离放置，保持胯下长期干爽透气卫生。

　　2、绝对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　10、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　11、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

　　怎样预防前列腺疾病 并不复杂，只要平时注意卫生，保持胯下干爽透气，忌食辛辣食品，不久坐，不过劳，平时还要多喝水，注意防寒，做点按摩。男人得了前列腺疾病也不可乱用药，要遵医嘱。前列腺疾病的预防和护理就是这么容易。

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