上海锦医堂中医门诊部

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老人养生 推荐中药养生茶配方

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-10-24    免费在线咨询

  希望大家注意下面这些养生茶的配方,而且,喝起来对身体也不错有很好的功效,平时大家需要注意合理的进行保健身体,并且在日常生活当中,要注意这些茶的选择,平时大家不要忽视自己的身体,而且要注意保健事项,对自身健康有好处。

  菊花西洋参养生茶

  这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

  何首乌强身养生茶

  这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

  决明子养生茶

  这款养生茶可以泻肝火、通便降血脂减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

  参芪五味养生茶

  此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。

  麦芽养生茶

  此款养生茶能健脾消食,消除胀气,帮助消化。取炒麦芽15g,炒山楂5g,陈皮3克,和适量的冰糖加开水泡服,每天服一泡即可。




标签: 通便 降血脂 减肥

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